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[前言]

自從當了媽媽之後,為了讓老公、孩子有健康的飲食,我開始盡可能的料理三餐,

可能也是因為愛吃的天性使然吧,從料理中找到不少樂趣與感動,

決定把一些cooking model分享給大家,你也可以動手做做看喔!

[ DOEAT x 日式簡約抹茶巧克力蛋吐司 ]

DOEAT第一發就是日式簡約抹茶巧克力蛋吐司

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記得以前唸大學時,有一次買早餐我點了一份椰香吐司,然後加點一顆荷包蛋,請老闆幫我夾在椰香吐司裡,竟然意外的好吃!

從此以後我就愛上甜甜+鹹鹹的吐司了!

所以我自己試做了 [ 抹茶巧克力醬 + 蛋 ] 夾在吐司裡,真的很好吃~重點是,淡淡的抹茶味真讓人有種置身在日本那種很愜意的感覺!

作法非常簡單,但是巧克力不能用市售一般現成的巧克力醬,太甜了,等等再來分享一下我用是什麼巧克力。

預備食材:

吐司 x 2片

60%黑巧克力 x 少許

無糖原味抹茶粉 x 少許

炒蛋 x 1顆

起司 x 1片

切吐司模具 x 1

作法:

 A 準備一款自己喜歡苦甜黑巧克力,接著開始隔水加熱,融化巧克力

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記得用小火加熱就好,加熱的時候必須邊加熱邊攪拌,否則很容易一不注意就燒焦了。

[ TIPS ] 關於巧克力---我選用Lindor Single 60% Dark(瑞士蓮黑巧克力片,超市買得到)。

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我個人覺得有點苦味不會太甜的巧克力搭配抹茶最適合,但也不能太苦,因為抹茶粉也是有點苦,萬一兩個都苦搭起來就GG了!

巧克力可以選中間偏苦的口味,所以我選擇使用60%Dark來料理。

 B 巧克力融化後,加入少許(半匙)抹茶粉,

接著繼續攪拌,把抹茶粉均勻溶入巧克力醬裡(把抹茶粉狀顆粒攪散)。

 

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[ TIPS ] 關於抹茶---我選用一般的抹茶粉,無糖,超市買得到。

當然也可以買品質更好的抹茶粉,通常我去日本都會多買當地較純較天然的抹茶粉回來。

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C 將溶合好的巧克力抹茶醬放置一旁(仍須隔熱水保溫,否則巧克力會硬掉),
接著利用模具將吐司切割成圓形(或是自己喜歡的形狀)。

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D  將巧克力抹茶醬塗抹在吐司上(抹薄薄一層就夠了,避免吐司濕掉)。

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E  炒一顆蛋,將蛋與起司放置於吐司上,再疊上另一片吐司,這樣就完成囉!

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[ TIPS ] 一般早餐店都會在土司上塗美乃滋,但我不建議,除了味道會不對,美乃滋也較不健康。

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[ 巧克力抹茶蛋吐司 ] 做好囉!搭配一杯牛奶或熱茶,早餐或下午茶就100分了!

早餐花個5-10分鐘來自己做很有成就感,健康又美味,小朋友也愛吃喔!

爸媽們不妨跟孩子們一起來分工做這款早餐,也可增進親子關係呢!

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WORK BY DOEAT@.

 

 

 

 

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